「リトリート」による心身のケア
「リトリート」って何だろう？ 自分の体の声に耳を傾ける時間を設けること。 この大切さを改めて感じることていると、こんな言葉に目が留まりました。 「リトリート」 心身の不調を改善するという目的を持った隠…
タグ: ヨガ
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