ストレスコーピング学習会（医療・福祉／労働者数約80人）（研修会参加者の声）
研修会に対する感想 ・説明がわかりやすかった。 ・自分自身を振り返るよい機会になった。 ・ワーク（ストレスコーピング）で書き出す時間があったのがよかった。 ・精神的なストレスは感じやすいが、肉体的なス…
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「リトリート」による心身のケア
「リトリート」って何だろう？ 自分の体の声に耳を傾ける時間を設けること。 この大切さを改めて感じることていると、こんな言葉に目が留まりました。 「リトリート」 心身の不調を改善するという目的を持った隠…