ストレスコーピング学習会（医療・福祉／労働者数約80人）（研修会参加者の声）
研修会に対する感想 ・説明がわかりやすかった。 ・自分自身を振り返るよい機会になった。 ・ワーク（ストレスコーピング）で書き出す時間があったのがよかった。 ・精神的なストレスは感じやすいが、肉体的なス…
タグ: セルフケア
ストレスコーピング研修会（サービス業／労働者数約20人）（研修会参加者の声）
研修会に対する感想 ・知らないことを教えてもらい良かった。マインドフルネス、How toをこれからやりたい。 ・分かりやすい、資料、説明も理解しやすく良かった。 ・ストレスを解消するのは体にとってもの…
メンタルヘルス セルフケア研修会（サービス業／労働者数約60人）（研修会参加者の声）
研修会に対する感想 ・自分が日々感じているストレスに対して深く考えたことがなかったので、改めて振り返ることによって原因がはっきりと分かってきたり、発散の方法の選択肢が増えたと思います。色んなストレスと…